Jak zapobiegać bólom zębów

Mało która część naszego ciała jest tak wrażliwa i podatna na ból, a jednocześnie wymagająca regularnej i konsekwentnej opieki, jak uzębienie. Zdumiewająco precyzyjne w swojej budowie i – jak głosi medycyna – potrzebne nam od kołyski po grób, wymaga dobrej konserwacji. Dzięki temu można uniknąć naprawdę przykrych konsekwencji próchnicy – początkowo bólu zęba, a później nawet utraty wszystkich siekaczy i kłów. Co zatem robić, by dbać o zdrowie jamy ustnej, świeży oddech i piękny uśmiech? Warto pamiętać o kilku podstawowych radach. Nie skupimy się tu na regularnym myciu i szczotkowaniu, jak to robi wiele innych, równie fachowych opracowań. Wspomnimy natomiast o potrzebie zdrowego stylu życie oraz o tym, jak ważna jest prawidłowo zbilansowana dieta. Okazuje się, że pewne produkty żywieniowe są sojusznikami naszych zębów, a inne – wrogami. Do pierwszych z pewnością należą surowe warzywa. Często w różnych filmach bądź serialach można zaobserwować, jak główny bohater przegryza surowe marchewki. W niektórych kręgach mogą na takie zachowania stale rośnie. To bardzo dobrze, ponieważ nagryzanie i żucie surowych warzyw, twardych z natury, bardzo korzystnie wpływa na dziąsła i sprawia, że stają się mocne, a zęby dobrze osadzone. Oczywiście nie tylko marchewki spełniają taką zbawienną funkcję – mogą je zastąpić jabłka lub inne warzywa.