Bardzo wiele możemy usłyszeć o tak zwanym siedzącym trybie życia i o tym, że jest on bardzo niekorzystny dla naszego zdrowia. Na czym on jednak tak naprawdę polega i czy rzeczywiście stanowi takie zagrożenie? Przede wszystkim siedzący tryb życia odnosi się przede wszystkim do braku aktywności fizycznej. Nasza praca zawodowa bardzo często związana jest z niedużą ilością ruchu i często wykonujemy ją siedząc za biurkiem. Do pracy zazwyczaj docieramy samochodem. W domu odpoczywamy mało aktywnie, najczęściej przed telewizorem lub komputerem. To wszystko sprawia, że na codzienny dostarczamy naszemu organizmowi bardzo małej ilość ruchu. Sprawia to, że bardzo szybko zaczynamy mieć problemy z kręgosłupem, ale także męczymy się szybciej i brakuje nam energii. To dodatkowo zniechęca nas do zwiększenia ilości ruchu, którego codziennie dostarczamy organizmowi. Oczywiście siedzący tryb życia sprawia również, że zazwyczaj nie dajmy rady spalić wszystkich kalorii, które dostarczamy z pożywieniem. Powoduje to wzrost masy ciała, a co za tym idzie nadwagę oraz otyłość, które stanowią bardzo duże zagrożenie dla zdrowia. Niestety taki tryb życia nie ma zbyt wiele wspólnego z właściwą troską o zdrowie i może bardzo szybko prowadzić do wystąpienia wielu niebezpiecznych chorób, w tym także choroby wieńcowej.
Ostatnie wpisy
- Wszystko, co musisz wiedzieć o licówkach porcelanowych
- Najlepsze Przepisy na Dania Na Zimno: Oryginalne Pomysły na Chłodne Posiłki
- Najsmaczniejsze Sałatki na Grilla: Odkryj Nowe Smaki i Inspiracje
- Krem z Brokułów: Zdrowa i Pyszna Propozycja na Obiad dla Każdego!
- Duolife: Naturalne suplementy jako klucz do zdrowej diety
Archiwa
- sierpień 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- luty 2024
- styczeń 2024
- styczeń 2023
- sierpień 2022
- marzec 2022
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- kwiecień 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- sierpień 2020
- maj 2020
- grudzień 2019
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- grudzień 2016
- listopad 2016
- czerwiec 2016
- czerwiec 2014
Kategorie
Najciekawsze
- Z depresją do lekarzaCzy do psychiatry chodzą tylko ludzie z problemami natury psychicznej? Oczywiście, że nie. To dziwne, że tyle rzeczy przyjęliśmy od …
- Czy szczepionki są bezpieczne?Każde dziecko musi przejść bardzo wiele różnych szczepień, których celem jest zabezpieczenie go przed zakaźnymi chorobami. Ostatnio można było bardzo …
- Przyczyny bólów nerwowychSpośród wszystkich rodzajów bólu, ten umiejscowiony w układzie nerwowym wydaje się być najbardziej dokuczliwym. Dlaczego wysunięto takie twierdzenie? Ponieważ nie …
- Opalanie a udar słonecznySilne porażenie słoneczne może spotkać każdego, kto nieumiejętnie korzysta z opalania. Jednak nie zawsze mamy na to wpływ. Czasami zdarza …
- Czy antybiotyki są bezpieczne?Bardzo wiele można przeczytać o negatywnym wpływie antybiotyków na zdrowie? Czy są one rzeczywiście niebezpiecznie dla naszego organizmu i czy …
- Jak zapobiegać bólom plecówNie wszystkie choroby można wyprzedzić i odpowiednio im zapobiec. W przypadku nowotworów i innych ciężkich schorzeń, najczęściej czas i przypadek …
- Jak skutecznie zapobiegać chorobom?Każdy z nas bez wątpienia chciałby zachować zdrowie. Niestety zaczynamy działać dopiero, gdy pojawi się jakaś choroba. Dopiero nieprzyjemne objawy, …
- Czy w pralni chemicznej usuną plamy z jedwabnej bluzki?W ostatnim czasie pranie na telefon warszawa stało się niezwykle popularne, ale czy to dobry sposób na usunięcie plam z …
- Naszywki wojskowe na zamówienieNaszywki wojskowe to świetny sposób, aby podkreślić swoją osobowość i oryginalność. Naszywki są generalnie idealną formą na zmianę stylu, lepiej …
- Warzywa bogate w magnez. Co jeść, żeby dostarczyć magnez do organizmu? Pokarmy bogate w magnezNawet jeśli zdecydujemy się na przejście na dietę musimy koniecznie pamiętać, że podczas zrzucania zbędnych kilogramów nigdy nie możemy zapominać …
Tagi
catering cennik
catering dieta warszawa
catering dietetyczny bezglutenowy
catering warszawa ceny
Catering Warszawa Ochota
Catering warszawa Włochy
catering wilanów
catering z dowozem warszawa
dieta odchudzające Warszawa
dieta redukcyjna warszawa
Dieta strefowa przepisy
dieta z dowozem do domu
Dieta zone
dobre lokalne piwo Kraków
ekologiczne owoce
fizjoterapia Warszawa
garnki berghoff cena
Grecka oliwa z oliwek sprzedaż
jak dzielimy cukry
jedzenie niskokaloryczne
koszt aparatu ortodontycznego
metody odchudzania zielona kawa
nasiona strączkowe
naturalny olej konopny
pizza kraków
pizza nocą Warszawa
pizza Warszawa 24h
pizza w nocy kraków
pizza włoska warszawa
pizzeria 24h Warszawa
pizzeria wrocław
podgrzewacz do talerzy
produkty bogate w wapń
produkty ekologiczne
produkty wysokobiałkowe
sklep internetowy warzywa ekologiczne
sztućce dla dziecka ceny
usługi Cateringowe w Warszawie
warzywa bogate w magnez
warzywa spalające tłuszcz
Wina dla gości weselnych
witamina a produkty
węglowodany złożone lista
węglowodany złożone produkty
ćwiczenia wzmacniające poznań
Najnowsze komentarze