Każdy specjalista, którego porady lekarskie są cenione, powtarza, że lepiej jest zapobiegać i dbać o właściwą profilaktykę, niż leczyć. Zasadę tę, wielokrotnie powtarzaną na łamach branżowych pism, medycyna zwykła stosować również do problemu powracającego bólu głowy. Dzięki odpowiednim przyprawom i produktom żywieniowym, można urozmaicić dietę i sprawić, że będzie wspierała organizm w walce z bólami głowy. Nieocenioną pomocą jest w tym sposób przygotowywania posiłków. Gotowanie na parze lub wodzie, grillowanie elektryczne oraz graniczenie spożywania na przykład napojów gazowanych, soli, alkoholu, bardzo zimnych potraw lub tych, które są przesycone zbyt wieloma przyprawami. Dodatkowe wsparcie może stanowić aromaterapia, która działa przeciwbólowo i rozluźnia mięśnie. Ma to dla chorych na migrenę ogromne znaczenie. Może ona polegać na przykład na dodaniu kilku kropli mięty do olejku migdałowego, a następnie na pocieraniu tak utworzoną miksturą skroni bądź innego miejsca, które boli. To nie wszystko. W walce z bólem głowy sukces odnoszą również właściwe ćwiczenia mięśni, których ból lub spięcie są najczęściej bezpośrednią przyczyną cierpienia pacjenta. Warto na przykład skorzystać z porad fizjoterapeuty, który dobierze odpowiedni program aktywności fizycznej, a w razie potrzeby udzieli rady lub skoryguje błędy.
Ostatnie wpisy
Archiwa
- styczeń 2023
- sierpień 2022
- marzec 2022
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- kwiecień 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- sierpień 2020
- maj 2020
- grudzień 2019
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- grudzień 2016
- listopad 2016
- czerwiec 2016
- czerwiec 2014
Kategorie
Najciekawsze
Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – …- Kiedy trzeba odwiedzić lekarza?Wizyty u lekarza nie należą do przyjemności i nie można się dziwić, że wielu ludzi po prostu ich nie lubi. …
- Przyczyny bólu menstruacyjnegoKażda kobieta, która doświadczyła bólu związanego z miesiączkowaniem wie, że to nie przelewki. Samo zjawisko związane z owulacją, czyli jajeczkowaniem …
- Jak skutecznie zapobiegać chorobom?Każdy z nas bez wątpienia chciałby zachować zdrowie. Niestety zaczynamy działać dopiero, gdy pojawi się jakaś choroba. Dopiero nieprzyjemne objawy, …
- Czy warto stosować leki homeopatyczne?Nie da się ukryć, że homeopatia zyskuje coraz więcej zwolenników, a leki homeopatyczne cieszą się rosnącą popularnością wśród osób, które …
- Wstydliwy problem obu płciKłopoty z układem moczowym to dość krępująca dolegliwość bez względu na to, czy dotyczy kobiet, czy mężczyzn. Problem nietrzymania moczu …
Naturalny olej konopny
Prozdrowotne właściwości oleju konopnego Olej konopny w naszym kraju budzi wiele kontrowersji. Osoby, które kompletnie nic nie wiedzą na jego …- Kiedy skorzystać z porady dietetyka?Nie da się ukryć, że coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Zazwyczaj zdajemy sobie doskonale sprawę z …
- Jak wyleczyć grzybicę paznokci?Grzybica paznokci to dla wielu osób prawdziwa zmora. Powoduje bardzo mało estetyczny wygląd paznokci i jednocześnie jest niezmiernie trudna do …
Dieta redukcyjna Warszawa
Jaka dieta na redukcję? Odchudzanie to złożony i długotrwały proces. By zwiększyć swoje szanse na pewną utratę kilogramów warto postawić …
Tagi
catering cennik
catering dieta warszawa
catering dietetyczny bezglutenowy
catering warszawa ceny
Catering Warszawa Ochota
Catering warszawa Włochy
catering wilanów
catering z dowozem warszawa
dieta odchudzające Warszawa
dieta redukcyjna warszawa
Dieta strefowa przepisy
dieta z dowozem do domu
Dieta zone
dobre lokalne piwo Kraków
ekologiczne owoce
fizjoterapia Warszawa
garnki berghoff cena
Grecka oliwa z oliwek sprzedaż
jak dzielimy cukry
jedzenie niskokaloryczne
koszt aparatu ortodontycznego
metody odchudzania zielona kawa
nasiona strączkowe
naturalny olej konopny
pizza kraków
pizza nocą Warszawa
pizza Warszawa 24h
pizza w nocy kraków
pizza włoska warszawa
pizzeria 24h Warszawa
pizzeria wrocław
podgrzewacz do talerzy
produkty bogate w wapń
produkty ekologiczne
produkty wysokobiałkowe
sklep internetowy warzywa ekologiczne
sztućce dla dziecka ceny
usługi Cateringowe w Warszawie
warzywa bogate w magnez
warzywa spalające tłuszcz
Wina dla gości weselnych
witamina a produkty
węglowodany złożone lista
węglowodany złożone produkty
ćwiczenia wzmacniające poznań
Najnowsze komentarze