Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji powinny znajdować się w odpowiednio zbilansowanej diecie, oczywiście we właściwej proporcji. Specjaliści podają, że ich...
Tłuszcze nienasycone produkty i tłuszcze nasycone produkty. Dlaczego powinniśmy jeść tłuszcze? Tłuszcze nienasycone przykłady
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto jednak pamiętać, że jest to grupa bardzo niejednorodna i nie każdy tłuszcz musi być dla nas szkodliwy. Możemy znaleźć tłuszcze nienasycone produkty, które warto zachować w...
Pokarm bogaty w żelazo. Do czego potrzebne jest nam w organizmie żelazo?
Zbilansowana dieta to podstawa zdrowia. Muszą się w niej znaleźć wszystkie podstawowe substancje odżywcze, minerały i witaminy. W przeciwnym razie możemy narazić się na szereg chorób i problemów zdrowotnych. Jeśli zależy nam na utrzymaniu, jak najdłużej zdrowia i...
Wapno w jedzeniu. Wapń – podstawa zdrowych kości i zębów. Produkty bogate w wapń
Istnieje grupa substancji mineralnych, które bezwzględnie musimy dostarczać do naszego organizmu, nawet jeśli jesteśmy na restrykcyjnej diecie. Odpowiadają one za szereg procesów w naszym ciele, a ich niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych i chorób....Najciekawsze
Dieta z dowozem do domuCatering dietetyczny na przyswojenie zasad zdrowego odżywiania Dietetycy radzą jeśli chcemy zachować szczupłą sylwetkę musimy jeść posiłki o stałych regularnych …
Własny ekstrakt z wanilii do wypiekówKażda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – …- Badania prenatalne szansą dla maluchaBadania prenatalne w czasie ciąży to szansa na wykrycie wielu chorób i wad dziecka jeszcze przed narodzeniem. Ryzyko występowania pewnych …
- Naturalne sposoby walki z bólami reumatycznymiW poszukiwaniu lekarstwa na ból reumatyczny, medycyna konwencjonalna posunęła się bardzo daleko. Każdego roku wydaje się miliardy dolarów na badania …
- Dentysta PoznańW naszym kraju usługi stomatologiczne są refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, więc spokojnie znajdziemy w naszym mieście miejsca, w których …
- Jak utrzymać prawidłową masę ciała?Nie da się ukryć, że bardzo wiele chorób idzie w parze z nadwagą i otyłością. Zbyt duża masa ciała to …
- Jak wyleczyć grzybicę paznokci?Grzybica paznokci to dla wielu osób prawdziwa zmora. Powoduje bardzo mało estetyczny wygląd paznokci i jednocześnie jest niezmiernie trudna do …
Kardio to nie wszystko!Jeżeli jesteśmy w trakcie odchudzania to na pewno już zetknęliśmy się z hasłami, że najwięcej kalorii spalają ćwiczenia kardio, najważniejsze …
Catering Warszawa Włochy – cennikZasady zdrowego odżywiania z dietą pudełkową Stosowanie się do zasad zdrowego odżywiania bywa trudne. Wszystko przez sporą częstotliwość posiłków. Jeść …- Przyczyny bólu brzuchaUważany dawniej jedynie za wymówkę stosowaną przez najmłodszych, gdy nie chcieli uczestniczyć w szkolnych zajęciach, obecnie uznawany przez medycynę za …
Najnowsze komentarze