utworzone przez eko-catering.pl | gru 30, 2017 | Żywność
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto jednak pamiętać, że jest to grupa bardzo niejednorodna i nie każdy tłuszcz musi być dla nas szkodliwy. Możemy znaleźć tłuszcze nienasycone produkty, które warto zachować w...
utworzone przez eko-catering.pl | gru 21, 2017 | Żywność
Dieta nie musi opierać się wyłącznie na ograniczaniu porcji i spożywaniu posiłków niskokalorycznych. Istnieje grupa produktów, które oprócz tego, że mają niewiele kalorii, dodatkowo pomagają spalać tłuszcz. Jakie są pokarmy spalające tłuszcz? Jedzenie spalające...
utworzone przez eko-catering.pl | gru 18, 2017 | Żywność
Czasami samo odchudzanie nie pomaga, czujemy, że nasze brzuchy stają się większe, zwiększa się obwód w pasie, a my nie czujemy się komfortowo. Winnymi takiej sytuacji są wzdęcia. Jak sobie skutecznie z nimi poradzić? Przede wszystkim należy wykluczyć lub znacząco...
utworzone przez eko-catering.pl | gru 2, 2017 | Żywność
Zdrowy tryb życia to nie tylko aktywność fizyczna, to również odpowiednio skomponowana i bogata w witaminy, substancje odżywcze i minerały dieta. Oprócz dostarczania substancji ma ona również wpływ na przykład na obniżenie poziomu złego cholesterolu. Jeśli chcesz...
Najnowsze komentarze