Wiele kobiet zastanawia się jak w najlepszy sposób dbać o siebie w okresie ciąży. Warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Przede wszystkim w czasie ciąży należy bezwzględnie zrezygnować z używek takich jak papierosy i alkohol. Wiele badań naukowych potwierdziło tragiczny wpływ, który mają papierosy i alkohol na rozwój dziecka. Niestety jeśli palimy i pijemy w czasie ciąży, nasze dziecko może urodzić się z poważnymi wadami rozwojowymi. Kolejną niezmiernie istotną kwestią jest oczywiście odpowiednia dieta, która pomoże dziecku w prawidłowym rozwoju, dzięki dostarczaniu wszystkich substancji koniecznych do tego rozwoju, takich jak minerały i witaminy. Oczywiście istotny jest także ruch, ale aktywność fizyczna powinna być przede wszystkim dopasowana do samopoczucia kobiety, przed uprawianiem sportu warto zapytać o radę lekarza, który podpowie, jaka aktywność będzie najbardziej odpowiednia. Oczywiście kobiety w ciąży nie powinny się także nadmiernie stresować. Bardzo silny stres może nawet doprowadzić do poronienia, dlatego należy za wszelką cenę unikać tego typu sytuacji. Kolejna ważna kwestia to oczywiście systematyczne wizyty u lekarza i przeprowadzanie odpowiednich badań, takich jak USG. Powinna o tym pamiętać każda kobieta, która jest w ciąży, ponieważ pomoże to ustrzec się wielu komplikacji.
Ostatnie wpisy
- Wszystko, co musisz wiedzieć o licówkach porcelanowych
- Najlepsze Przepisy na Dania Na Zimno: Oryginalne Pomysły na Chłodne Posiłki
- Najsmaczniejsze Sałatki na Grilla: Odkryj Nowe Smaki i Inspiracje
- Krem z Brokułów: Zdrowa i Pyszna Propozycja na Obiad dla Każdego!
- Duolife: Naturalne suplementy jako klucz do zdrowej diety
Archiwa
- sierpień 2024
- maj 2024
- kwiecień 2024
- luty 2024
- styczeń 2024
- styczeń 2023
- sierpień 2022
- marzec 2022
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- kwiecień 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- sierpień 2020
- maj 2020
- grudzień 2019
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- grudzień 2016
- listopad 2016
- czerwiec 2016
- czerwiec 2014
Kategorie
Najciekawsze
- Grejpfrut kcal. Dlaczego warto być na diecie grejpfrutowej? Grejfrut kalorieRóżnej maści i rodzajów diety stały się powszedniością. Coraz więcej osób próbuje z ich pomocą uzyskać wymarzoną sylwetkę. W odpowiednio …
- Genetyczne podłoże występowania żylakówŻylaki to bardzo częsta dolegliwość, która częściej jednak dotyka kobiety niż mężczyzn. Początkowo jednak pacjentki lekceważą objawy. Bolesność nóg, uczucie …
- Kazeina czy białko serwatkowe?Jeżeli jesteśmy świadomym konsumentem i sportowcem-amatorem dochodzimy w końcu do informacji, że budując masę lub odchudzając się potrzebujemy suplementowania białka. …
- Zalety porodu przez cesarskie cięcieCoraz więcej kobiet decyduje się na poród przez cesarskie cięcie. Wprawdzie lekarze nie decydują się na tego typu zabieg, jeśli …
- Piękne piersi w krótkim czasiePacjentki klinik chirurgi plastycznej, to również kobiety, które pragną aby ich biust był pełny i w miarę duży. Jednak same …
- Naturalne sposoby walki z bólem uszuKiedy dojdzie do infekcji ucha, pacjent staje przed wyborem – skorzystać z rozwiązań, jakie proponuje medycyna konwencjonalna, czy zaufać ludowej …
- Fenomen popularności kuchni włoskiej – pizza 24h włoska WarszawaPopularność kuchni włoskiej w Polsce rośnie w siłę. Zauroczyła nas jej prostota, szybkość w przygotowaniu, a przede wszystkim bogactwo smaków. …
- Ginekolog Warszawa, z którym można porozmawiać o wszystkimChoć ginekologowi daleko do księdza, to jednak lekarzowi takiej specjalizacji zdarza się słyszeć wiele rzeczy. Często szokujących, czasami tylko zaskakujących. …
- Ból uszu to nie wyrok – naturalne metodyPonieważ niektórzy uznają chroniczny lub nawet występujący sporadycznie ból uszu za wyrok. Nie ma się co dziwić, jest on uporczywy …
- O jakich badaniach powinny pamiętać kobiety?Kobiety są niestety narażone na bardzo wiele różnych chorób i dolegliwości, dlatego powinny pamiętać o regularnym przeprowadzaniu różnych badań. Oczywiście …
Tagi
catering cennik
catering dieta warszawa
catering dietetyczny bezglutenowy
catering warszawa ceny
Catering Warszawa Ochota
Catering warszawa Włochy
catering wilanów
catering z dowozem warszawa
dieta odchudzające Warszawa
dieta redukcyjna warszawa
Dieta strefowa przepisy
dieta z dowozem do domu
Dieta zone
dobre lokalne piwo Kraków
ekologiczne owoce
fizjoterapia Warszawa
garnki berghoff cena
Grecka oliwa z oliwek sprzedaż
jak dzielimy cukry
jedzenie niskokaloryczne
koszt aparatu ortodontycznego
metody odchudzania zielona kawa
nasiona strączkowe
naturalny olej konopny
pizza kraków
pizza nocą Warszawa
pizza Warszawa 24h
pizza w nocy kraków
pizza włoska warszawa
pizzeria 24h Warszawa
pizzeria wrocław
podgrzewacz do talerzy
produkty bogate w wapń
produkty ekologiczne
produkty wysokobiałkowe
sklep internetowy warzywa ekologiczne
sztućce dla dziecka ceny
usługi Cateringowe w Warszawie
warzywa bogate w magnez
warzywa spalające tłuszcz
Wina dla gości weselnych
witamina a produkty
węglowodany złożone lista
węglowodany złożone produkty
ćwiczenia wzmacniające poznań
Najnowsze komentarze