Wszystko co należy wiedzieć o zastosowaniu kiszonego ziarna kukurydzy w diecie zwierząt.
W trakcie hodowli zwierząt, zastosowanie odpowiedniej paszy, ma ogromny wpływ na ich rozwój, oraz przekłada się na zmniejszenie
Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane

Istnieje wiele rodzajów diet, które mogą pomóc uzyskać wymarzoną sylwetkę. Czy jest jednak choć jedna, która sprawdzi się dla osób lubiących jeść mięso? W takich przypadkach warto sięgnąć po dietę wysoko białkową, która stosuje głównie produkty proteinowe. Sprawdzi się ona dla wszystkich osób aktywnych fizycznie.

Dieta i produkty wysokobiałkowe

Choć przyjęło się uważać, że dieta proteinowa nadaje się wyłącznie dla zawodowych sportowców, to jednak spokojnie mogą ją dopasować do swych potrzeb wszyscy aktywni fizycznie. Należy wyłącznie skontrolować zapotrzebowanie na białko naszego organizmu i odpowiednio dobrać jadłospis. Dieta ta jest niezmiernie łatwa i pozwala na zaspokajanie uczucia sytości.

Co można jeść na diecie, czyli produkty proteinowe dla aktywnych

Dieta opiera się głównie o produkty wysokobiałkowe, czyli głównie: nabiał, mięso i jajka, soja i warzywa strączkowe. Trzeba zatem zadbać o to, żeby było ich więcej w naszym jadłospisie. Oczywiście jeśli zależy nam na zmniejszeniu masy ciała, powinniśmy się zdecydować na produkty o ograniczonej ilości tłuszczu, np. polędwica, mięso z indyka, średnio tłusty twaróg.
Dieta proteinowa nie jest bardzo rygorystyczna i pozwala korzystać z szeregu różnych produktów o naprawdę dobrym smaku.