Jak uniknąć wrzodów żołądka?

Wrzody żołądka to poważna choroba. Nieleczone mogą powodować wiele poważnych powikłań, takich jak krwotok i perforacja ściany żołądka. Dlatego warto wiedzieć w jaki sposób można skutecznie zapobiegać ich rozwojowi. Przede wszystkim nadal wiele osób myśli, że główny wpływ na rozwój wrzodów ma niewłaściwa dieta. Przez bardzo wiele lat sądzono, że na rozwój wrzodów żołądka narażone są przede wszystkim osoby, które nadużywają alkoholu i palą papierosy oraz odżywiają się w nieprawidłowy sposób, to znaczy jedzą dużo ostrych potraw, oraz ich posiłki są nieregularne. O rozwój wrzodów żołądka oskarżano także stresujący tryb życia. Tymczasem badania naukowe wykazały, że za rozwój wrzodów odpowiedzialne są przede wszystkim bakterie, które żyją w naszym żołądku. Dlatego jeśli chcemy zapobiec rozwojowi wrzodów powinniśmy przede wszystkim skupić się na właściwej higienie, na przykład na myciu rąk po wyjściu z toalety. Oczywiście dieta jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia, nie ma ona jednak tak dużego znaczenia w przypadku wrzodów żołądka, jak sądzono dotychczas. Okazuje się jednak, że silny i długotrwały stres może przyczynić się do rozwoju wrzodów, nawet jeśli w naszym żołądku nie znajdują się bakterie powodujące to chorobę. Dlatego powinniśmy unikać silnych stresów, a w razie pojawienia się objawów zgłaszać się do lekarza.