Wraz z nadejściem wiosny pojawiają się na rynku nowalijki. Świeże pomidory, ogórki zachęcają do przygotowania zdrowych posiłków, jakimi są wszelkiego typu sałatki. Aby dania te były bardziej wartościowe i miały lepszy smak, wystarczy przygotować do nich sos na bazie soku z cytryny i oliwy z oliwek. Takie sosy sprawią, że sałatki będą orzeźwiające, a więc idealne na letnie wieczory.
Dodatkowo poprawią stan zdrowia, nie tylko ze względu na ogrom witamin, ale również przez to, że oliwa z oliwek zawiera antyoksydanty. Są to związki, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, spowalniają przez to procesy starzenia się komórek i działają przeciwnowotworowo. Są więc niezbędne w naszej diecie, zapobiegając chorobom i sprawiając, że zachowujemy zdrowie i dobrą kondycję przez długie lata. Najlepsza pod względem smakowym i zdrowotnym jest prawdziwa grecka oliwa z oliwek. Bardzo trudno ją jednak dostać w sklepach i jest dość droga. Uważnie trzeba czytać etykiety tych produktów, ponieważ istnieje mnóstwo podróbek. Dobrym rozwiązaniem tych problemów, może być skorzystanie z ofert greckich sklepów, które mają prawdziwe produkty sprowadzane z kraju śródziemnomorskiego. Można np. w Internecie odszukać grecki sklep internetowy, zamówić produkt i spokojnie czekać, aż do naszych drzwi zapuka dostawca ze wspaniałą oliwą. Bez wychodzenia z czterech ścian będziemy mogli odbyć kulinarną podróż do kraju oliwek.
Najnowsze komentarze