Negatywne skutki otyłości

Wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że otyłość ma bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Niestety niestanowi to często wystarczającej motywacji do podjęcia działań prowadzących do pozbycia się zbędnych kilogramów. Tymczasem niestety negatywne konsekwencje otyłości mogą prowadzić to rozwoju wielu bardzo poważnych chorób, w tym takich, które mogą w bardzo znacznym stopniu zmniejszyć długość życia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, z tego że dolegliwości, z których powodu cierpią, są związane z ich zbyt dużą wagą i niewłaściwym trybem życia. Wolą myśleć, że są one uwarunkowane genetycznie lub że nie da się z nimi zbyt wiele zrobić. Te osoby wolą korzystać z leczenia farmakologicznego, które przynosi wprawdzie jakieś efekty, ale nie jest w stanie całkowicie wyleczyć chorób takich jak na przykład cukrzyca drugiego typu. Tymczasem zmiana trybu życia, w tym także sposoby odżywiania się, na bardziej zdrowy, może przynieść doskonałe efekty. Warto wiedzieć, że z otyłością związane są takie choroby jak cukrzyca drugiego typu, miażdżyca, nadciśnienie i wiele innych. Otyłość może również wpływać na pojawienie się problemów ze stawami, które są niestety za bardzo obciążone dodatkową masą ciała. Oczywiście osoby otyłe mają również mniej energii i szybciej się męczą, co sprawia że unikają aktywności fizycznej.