utworzone przez eko-catering.pl | lut 3, 2018 | Żywność
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które musimy przyjmować z zewnątrz lub możemy wytwarzać samodzielnie. Do tej ostatniej grupy należy jedna witamina inna niż wszystkie. Jakie są produkty bogate w...
utworzone przez eko-catering.pl | sty 18, 2018 | Żywność
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jakie są węglowodany proste przykłady, a jakie węglowodany złożone produkty, które powinniśmy uwzględniać w naszym...
utworzone przez eko-catering.pl | sty 2, 2018 | Żywność
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji powinny znajdować się w odpowiednio zbilansowanej diecie, oczywiście we właściwej proporcji. Specjaliści podają, że ich...
utworzone przez eko-catering.pl | gru 2, 2017 | Żywność
Zdrowy tryb życia to nie tylko aktywność fizyczna, to również odpowiednio skomponowana i bogata w witaminy, substancje odżywcze i minerały dieta. Oprócz dostarczania substancji ma ona również wpływ na przykład na obniżenie poziomu złego cholesterolu. Jeśli chcesz...
utworzone przez eko-catering.pl | lis 30, 2017 | Żywność
Jeśli szukamy sposobu na zmniejszenie masy ciała, powinniśmy sięgać po jedzenie niskokaloryczne. Razem z aktywnością fizyczną pomoże ono pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej i sprawi, że poczujemy się zdrowo i pięknie. Nietuczące jedzenie – co wybrać? Jeśli...
Najnowsze komentarze