Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Nauczyciele biją na alarm, ponieważ każdego roku rośnie liczba zwolnień lekarskich z zajęć wychowania fizycznego. Lekarze, nie wiedzieć czemu masowo zwalniają uczniów z zajęć, które same w sobie są przecież bardzo drogocenne dla zdrowia. Nie ma nic gorszego niż brak ruchu. Zmniejsza to kondycję, wpływa negatywnie na sprawność ruchową. Co gorsza, zwolnienia dotyczą przecież osób bardzo młodych, które jak żadna grupa wiekowa potrzebują tych ćwiczeń najbardziej. Po to, by zachować aktywność przez długie lata. Lekarze usprawiedliwiają się jednym głosem. Stan zdrowia młodych ludzi pozostawia wiele do życzenia. Już w wieku szkolnym mamy do czynienia z choroba układu krążenia, a nawet z bardzo wysokim poziomem cholesterolu, który przecież do tej pory, obserwowano u ludzi starszych. Ogromny wpływ na taki stan rzeczy, ma niewątpliwie tryb życia tych młodych ludzi. Ich rodzice z braku czasu na przygotowywanie posiłków, wolą zaopatrzyć swoje dzieci w gotówkę. A te w związku z tym, chętnie żywią się w barach szybkiej obsługi. W konsekwencji otyłość nie jest sporadyczna wśród młodzieży. To z kolei, przekłada się na ich stan zdrowia. Szkoda, że tak się dzieje. Winę za to ponoszą niestety rodzice. Drugim powodem jest postęp cywilizacyjny, który jednak ma dla naszego zdrowia zgubny wpływ, czego nie notowano jeszcze kilkanaście lat temu