Kardio to nie wszystko!
Jeżeli jesteśmy w trakcie odchudzania to na pewno już zetknęliśmy się z hasłami, że najwięcej kalorii spalają ćwiczenia kardio, najważniejsze jest bieganie, najskuteczniejszy rower. Pewnie coś
Złoto faraonów
Złotem faraonów nazywano w starożytnym Egipcie olej z czarnuszki. Dzisiaj wraca na stoły i do kosmetyczek w europejskich domach. To wyjątkowy olej pozyskiwany z nasion czarnuszki, które mogą być stosowane
Fizjoterapia według NFZ
Jeżeli jesteśmy osobami po urazach mechanicznych, z bólami zwyrodnieniowymi, przeciążeniowymi lub stanami zapalnymi przysługuje nam fizjoterapia w ramach NFZ. Odpowiednie leczenie zaplanuje lekarz
Koszt pięknego uśmiechu
Aparaty ortodontyczne nie są już tylko domeną dzieci i młodzieży. Dzisiaj także dorośli, którzy w dzieciństwie nie mieli szansy na skorygowanie wady zgryzu decydują się na założenie łuków. Ile
Siłownie pod chmurką
Coraz więcej miast w ramach budżetu miejskiego stawia w parkach i na zielonych skwerach tak zwane siłownie pod chmurką. Są to proste urządzenia przeznaczone dla osób, które mają chęć na zwiększony
Właściwości zielonej kawy
Natura wytworzyła wiele roślin, które są naturalnymi wspomagaczami odchudzania. Są nimi papryczki chilli, pieprz, imbir, kurkuma, zielona herbata, itd. Pojawiają się kolejne odkrycia związane
Zielony Szczecin
Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu. Dzięki temu odchudzanie w Szczecinie

Złotem faraonów nazywano w starożytnym Egipcie olej z czarnuszki. Dzisiaj wraca na stoły i do kosmetyczek w europejskich domach. To wyjątkowy olej pozyskiwany z nasion czarnuszki, które mogą być stosowane także bezpośrednio w posiłkach i zawierają podobne właściwości. Warto posypywać nimi sałatki, samodzielnie pieczone chleby i bułki, pieczone mięsa. Olej i nasiona mają intensywny smak, a oleje eteryczne w nich zawarta wykazują wiele prozdrowotnych właściwości. Przede wszystkim olej ten działa na dolegliwości żołądkowe. Jest zalecany dla osób, które dręczą niestrawności i wrzody żołądka. Badania wykazują, że olej zahamuje je lub cofnie uszkodzenia.

 

Olej z czarnuszki zawiera także wysoki poziom witaminy E, jest naturalnym eliksirem odmładzającym. Jest chętnie dodawany do kosmetyków przeciwtrądzikowych i przeciwłupieżowych. Ma także działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Prowadzone są badania na zwierzętach potwierdzające działanie antynowotworowe. Komórki rakowe giną i nie namnażają się. To wszystko jest jeszcze w sferze domysłów i wstępnych wniosków, ale wiele przesłanej wskazuje, że związki zawarte w oleju mogą być terapią wspomagającą dla osób z rakiem. Warto dodawać go na co dzień do posiłków lub spożywać jedną łyżeczkę tuż przed posiłkiem. Nie zaleca się stosowania oleju z czarnuszki kobietom w ciąży – hamuje od skurcze, m. in. macicy.