Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które
Ważność skierowania na badania krwi
Podstawowymi elementami leczenia są badania takie jak chociażby morfologia oraz stosowanie środków farmaceutycznych. Te pierwsze w większości przypadków wykonujemy ze specjalnym skierowaniem
Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które

Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu. Dzięki temu odchudzanie w Szczecinie staje się mniejszym i przyjemniejszym wyzwaniem. Najważniejszym, zielonym, szczecińskim miejscem jest z pewnością Las Arkoński. To kilkaset hektarów wchodzących w skład Puszczy Wkrzańskiej. Nazwa pochodzi od starodawnych wierzeń słowiańskich (na których cześć odbywają się starodawne obchody świąt takich jak Noc Kupały, Dziady).

 

Dzisiaj ten lasek miejski jest symbolem nowoczesnego, zdrowego stylu życia. Liczne trasy piesze i rowerowe pozwalają na organizowanie ciekawych wycieczek rodzinnych. Znajdziemy tutaj tor saneczkowy, wyciąg narciarski, stadninę koni i sławne kąpielisko miejskie. Każdy amator sportów znajdzie coś dla siebie. Organizowane są liczne biegi przełajowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także inne imprezy sportowe. W wyznaczonych miejscach znajdują się siłownie zewnętrzne. Każda osoba szukająca ciekawych sposobów na aktywne spędzenie wolnego czasu powinna skierować swoje kroki w to ciekawe miejsce.