Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które
Witamina A właściwości. Jakie są rodzaje witaminy A? Witamina A produkty
Dieta, żeby być zdrowa musi być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, minerały i oczywiście witaminy. Jedną z niedocenianych i niezmiernie
Jak dzielimy cukry? Jakie są rodzaje cukrów? Węglowodany proste i złożone
Generalizowanie nie jest najlepszym możliwym sposobem określania ludzkich potrzeb, zwłaszcza gdy mówimy o produktach niezbędnych do funkcjonowania
Węglowodany złożone produkty -lista produktów, tabela - przykłady. Zdrowy cukier? Niezbędne dla zdrowia węglowodany
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla
Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji
Tłuszcze nienasycone produkty i tłuszcze nasycone produkty. Dlaczego powinniśmy jeść tłuszcze? Tłuszcze nienasycone przykłady
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto
Jedzenie spalające tłuszcz. Jak spalać tłuszcz, jedząc konkretne produkty? Warzywa spalające tłuszcz - pokarmy spalające tłuszcz
Dieta nie musi opierać się wyłącznie na ograniczaniu porcji i spożywaniu posiłków niskokalorycznych.

Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu. Dzięki temu odchudzanie w Szczecinie staje się mniejszym i przyjemniejszym wyzwaniem. Najważniejszym, zielonym, szczecińskim miejscem jest z pewnością Las Arkoński. To kilkaset hektarów wchodzących w skład Puszczy Wkrzańskiej. Nazwa pochodzi od starodawnych wierzeń słowiańskich (na których cześć odbywają się starodawne obchody świąt takich jak Noc Kupały, Dziady).

 

Dzisiaj ten lasek miejski jest symbolem nowoczesnego, zdrowego stylu życia. Liczne trasy piesze i rowerowe pozwalają na organizowanie ciekawych wycieczek rodzinnych. Znajdziemy tutaj tor saneczkowy, wyciąg narciarski, stadninę koni i sławne kąpielisko miejskie. Każdy amator sportów znajdzie coś dla siebie. Organizowane są liczne biegi przełajowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także inne imprezy sportowe. W wyznaczonych miejscach znajdują się siłownie zewnętrzne. Każda osoba szukająca ciekawych sposobów na aktywne spędzenie wolnego czasu powinna skierować swoje kroki w to ciekawe miejsce.