Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które
Witamina A właściwości. Jakie są rodzaje witaminy A? Witamina A produkty
Dieta, żeby być zdrowa musi być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, minerały i oczywiście witaminy. Jedną z niedocenianych i niezmiernie
Jak dzielimy cukry? Jakie są rodzaje cukrów? Węglowodany proste i złożone
Generalizowanie nie jest najlepszym możliwym sposobem określania ludzkich potrzeb, zwłaszcza gdy mówimy o produktach niezbędnych do funkcjonowania
Węglowodany złożone produkty -lista produktów, tabela - przykłady. Zdrowy cukier? Niezbędne dla zdrowia węglowodany
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla
Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji
Tłuszcze nienasycone produkty i tłuszcze nasycone produkty. Dlaczego powinniśmy jeść tłuszcze? Tłuszcze nienasycone przykłady
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto
Jedzenie spalające tłuszcz. Jak spalać tłuszcz, jedząc konkretne produkty? Warzywa spalające tłuszcz - pokarmy spalające tłuszcz
Dieta nie musi opierać się wyłącznie na ograniczaniu porcji i spożywaniu posiłków niskokalorycznych.

Brak handlu w niedziele nie stanowi w dzisiejszych czasach dużych problemów. Nie musisz stać w długi kolejkach sklepowych, przepychać się wózkiem przez dzikie tłumy w hipermarketach. Możesz bardzo szybko, wygodnie zrobić zakupy nie wychodząc z domu. Można wykorzystać do tego sklep internetowy.
Zarówno duże popularne sieciówki hipermarketów oferują zakupy przez Internet z dowozem, ale także występujące tylko pod postacią sklepów internetowych. Te drugie są o tyle lepsze, że częściej specjalizują się w produktach wysokiej jakości i specyficznych.

 
Nie trzeba więc biegać po mieście w poszukiwaniu sklepów ze zdrową żywnością. Mimo że jest ich coraz więcej nadal warzywa ekologiczne pochodzące z naturalnych upraw są ciężko dostępne.
Produktem do polecenia, który można nabyć w tego typu sklepach są również oleje roślinne. Dostępnych jest bardzo wiele, mało popularnych, bo oprócz oliwy z oliwek, czy najbardziej powszechnego oleju słonecznikowego, kupić można np. olej z pestek dyni, z winogron. Na półkach znajdują się również bardziej egzotyczne: olej z czarnuszki, konopny z orzechów laskowych, awokado. Warto mieć je w swojej kuchni, są bardzo zdrowe i korzystnie wpływają np. na skórę, włosy. Przygotowane dania z dodatkiem tych niecodziennych olejów sprawią że będą miały niepowtarzalny smak.