Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Czy do psychiatry chodzą tylko ludzie z problemami natury psychicznej? Oczywiście, że nie. To dziwne, że tyle rzeczy przyjęliśmy od naszych zachodnich sąsiadów, a umknęło nam, że mieszkańcy innych państw traktują wizytę u psychiatry, jak coś zupełnie oczywistego. To normalne, że w dobie rozwoju cywilizacyjnego, kiedy nieustannie za czymś podążamy, jesteśmy narażeni na niesamowite emocje począwszy od stresu, poprzez radość i rozpacz. Z uwagi na to, ze emocji jest mnóstwo, czasami mamy kłopot by je opanować. Dotyczy to oczywiście emocji negatywnych. Dlatego właśnie wizyta u lekarza specjalisty jest konieczna. Nie usłyszymy tam, że jesteśmy chorzy psychicznie – bo to byłby cios dla każdego. Ale jeśli zaniedbamy nasze zdrowie, tak może się skończyć. Ciągły stres powoduje, że jesteśmy psychicznie wykończeni. Przecież tak właśnie o sobie mówimy. Pozwólmy sobie pomóc i skonsultujmy swoje emocje ze specjalistą. Czy nie jest tak, że dopada nas stres, który potem przeistacza się w płacz i załamanie. Czy nie jest tak, że mamy objawy depresji? To wystarczające powody, aby zadbać o swój stan zdrowia. Depresja to choroba XXI wieku i nie ma w niej nic wstydliwego. Jeśli chcemy wyzdrowieć i żyć normalnie musimy iść do lekarza. Czasami wystarczy psychoterapia, a niekiedy niezbędna okazuje się kuracja farmakologiczna. Jedno i drugie będzie na pewno pomocne.