Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które
Ważność skierowania na badania krwi
Podstawowymi elementami leczenia są badania takie jak chociażby morfologia oraz stosowanie środków farmaceutycznych. Te pierwsze w większości przypadków wykonujemy ze specjalnym skierowaniem
Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jakie świadczenia przysługują im w przypadku urazów kończyn. Operacja czy zabiegi lecznicze to nie wszystko. Po nich czeka każdego czasami długotrwała rehabilitacja, która pozwoli na całkowite lub częściowe odzyskanie sprawności. Rehabilitacja kolana w Krakowie, Warszawie, Poznaniu czy innym dużym mieście nie powinna być problemem. W dużych miastach jest co najmniej kilkadziesiąt różnych punktów, które świadczą tego typu usługi. Wybierając jeden z nich należy wziąć pod uwagę czy placówka ma podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, wtedy możemy domagać się częściowego zwrotu zainwestowanych pieniędzy. W przypadku urazów przysługują nam zabiegi domowe, w ośrodkach dziennych lub stacjonarnych.

 

W zależności od rodzaju urazu przysługują zabiegi, które nie trwają dłużej niż do 10 tygodni (jest to limit najdłuższy przewidziany dla wizyt domowych przez rehabilitanta). Zabiegi nie obejmują masaży i gimnastyki, o te udogodnienia niestety trzeba zadbać we własnym zakresie. Istnieje wiele badań potwierdzających skuteczność systematycznie prowadzonej rehabilitacji więc po wykorzystaniu przysługującego limitu warto kontynuować zabiegi do całkowitego odzyskania sprawności.