Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które
Witamina A właściwości. Jakie są rodzaje witaminy A? Witamina A produkty
Dieta, żeby być zdrowa musi być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, minerały i oczywiście witaminy. Jedną z niedocenianych i niezmiernie
Jak dzielimy cukry? Jakie są rodzaje cukrów? Węglowodany proste i złożone
Generalizowanie nie jest najlepszym możliwym sposobem określania ludzkich potrzeb, zwłaszcza gdy mówimy o produktach niezbędnych do funkcjonowania
Węglowodany złożone produkty -lista produktów, tabela - przykłady. Zdrowy cukier? Niezbędne dla zdrowia węglowodany
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla
Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji
Tłuszcze nienasycone produkty i tłuszcze nasycone produkty. Dlaczego powinniśmy jeść tłuszcze? Tłuszcze nienasycone przykłady
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto
Jedzenie spalające tłuszcz. Jak spalać tłuszcz, jedząc konkretne produkty? Warzywa spalające tłuszcz - pokarmy spalające tłuszcz
Dieta nie musi opierać się wyłącznie na ograniczaniu porcji i spożywaniu posiłków niskokalorycznych.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jakie świadczenia przysługują im w przypadku urazów kończyn. Operacja czy zabiegi lecznicze to nie wszystko. Po nich czeka każdego czasami długotrwała rehabilitacja, która pozwoli na całkowite lub częściowe odzyskanie sprawności. Rehabilitacja kolana w Krakowie, Warszawie, Poznaniu czy innym dużym mieście nie powinna być problemem. W dużych miastach jest co najmniej kilkadziesiąt różnych punktów, które świadczą tego typu usługi. Wybierając jeden z nich należy wziąć pod uwagę czy placówka ma podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, wtedy możemy domagać się częściowego zwrotu zainwestowanych pieniędzy. W przypadku urazów przysługują nam zabiegi domowe, w ośrodkach dziennych lub stacjonarnych.

 

W zależności od rodzaju urazu przysługują zabiegi, które nie trwają dłużej niż do 10 tygodni (jest to limit najdłuższy przewidziany dla wizyt domowych przez rehabilitanta). Zabiegi nie obejmują masaży i gimnastyki, o te udogodnienia niestety trzeba zadbać we własnym zakresie. Istnieje wiele badań potwierdzających skuteczność systematycznie prowadzonej rehabilitacji więc po wykorzystaniu przysługującego limitu warto kontynuować zabiegi do całkowitego odzyskania sprawności.