Kardio to nie wszystko!
Jeżeli jesteśmy w trakcie odchudzania to na pewno już zetknęliśmy się z hasłami, że najwięcej kalorii spalają ćwiczenia kardio, najważniejsze jest bieganie, najskuteczniejszy rower. Pewnie coś
Złoto faraonów
Złotem faraonów nazywano w starożytnym Egipcie olej z czarnuszki. Dzisiaj wraca na stoły i do kosmetyczek w europejskich domach. To wyjątkowy olej pozyskiwany z nasion czarnuszki, które mogą być stosowane
Fizjoterapia według NFZ
Jeżeli jesteśmy osobami po urazach mechanicznych, z bólami zwyrodnieniowymi, przeciążeniowymi lub stanami zapalnymi przysługuje nam fizjoterapia w ramach NFZ. Odpowiednie leczenie zaplanuje lekarz
Koszt pięknego uśmiechu
Aparaty ortodontyczne nie są już tylko domeną dzieci i młodzieży. Dzisiaj także dorośli, którzy w dzieciństwie nie mieli szansy na skorygowanie wady zgryzu decydują się na założenie łuków. Ile
Siłownie pod chmurką
Coraz więcej miast w ramach budżetu miejskiego stawia w parkach i na zielonych skwerach tak zwane siłownie pod chmurką. Są to proste urządzenia przeznaczone dla osób, które mają chęć na zwiększony
Właściwości zielonej kawy
Natura wytworzyła wiele roślin, które są naturalnymi wspomagaczami odchudzania. Są nimi papryczki chilli, pieprz, imbir, kurkuma, zielona herbata, itd. Pojawiają się kolejne odkrycia związane
Zielony Szczecin
Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu. Dzięki temu odchudzanie w Szczecinie

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jakie świadczenia przysługują im w przypadku urazów kończyn. Operacja czy zabiegi lecznicze to nie wszystko. Po nich czeka każdego czasami długotrwała rehabilitacja, która pozwoli na całkowite lub częściowe odzyskanie sprawności. Rehabilitacja kolana w Krakowie, Warszawie, Poznaniu czy innym dużym mieście nie powinna być problemem. W dużych miastach jest co najmniej kilkadziesiąt różnych punktów, które świadczą tego typu usługi. Wybierając jeden z nich należy wziąć pod uwagę czy placówka ma podpisaną umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia, wtedy możemy domagać się częściowego zwrotu zainwestowanych pieniędzy. W przypadku urazów przysługują nam zabiegi domowe, w ośrodkach dziennych lub stacjonarnych.

 

W zależności od rodzaju urazu przysługują zabiegi, które nie trwają dłużej niż do 10 tygodni (jest to limit najdłuższy przewidziany dla wizyt domowych przez rehabilitanta). Zabiegi nie obejmują masaży i gimnastyki, o te udogodnienia niestety trzeba zadbać we własnym zakresie. Istnieje wiele badań potwierdzających skuteczność systematycznie prowadzonej rehabilitacji więc po wykorzystaniu przysługującego limitu warto kontynuować zabiegi do całkowitego odzyskania sprawności.