Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Wraz z nadejściem wiosny pojawiają się na rynku nowalijki. Świeże pomidory, ogórki zachęcają do przygotowania zdrowych posiłków, jakimi są wszelkiego typu sałatki. Aby dania te były bardziej wartościowe i miały lepszy smak, wystarczy przygotować do nich sos na bazie soku z cytryny i oliwy z oliwek. Takie sosy sprawią, że sałatki będą orzeźwiające, a więc idealne na letnie wieczory.

 

Dodatkowo poprawią stan zdrowia, nie tylko ze względu na ogrom witamin, ale również przez to, że oliwa z oliwek zawiera antyoksydanty. Są to związki, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników, spowalniają przez to procesy starzenia się komórek i działają przeciwnowotworowo. Są więc niezbędne w naszej diecie, zapobiegając chorobom i sprawiając, że zachowujemy zdrowie i dobrą kondycję przez długie lata. Najlepsza pod względem smakowym i zdrowotnym jest prawdziwa grecka oliwa z oliwek. Bardzo trudno ją jednak dostać w sklepach i jest dość droga. Uważnie trzeba czytać etykiety tych produktów, ponieważ istnieje mnóstwo podróbek. Dobrym rozwiązaniem tych problemów, może być skorzystanie z ofert greckich sklepów, które mają prawdziwe produkty sprowadzane z kraju śródziemnomorskiego. Można np. w Internecie odszukać grecki sklep internetowy, zamówić produkt i spokojnie czekać, aż do naszych drzwi zapuka dostawca ze wspaniałą oliwą. Bez wychodzenia z czterech ścian będziemy mogli odbyć kulinarną podróż do kraju oliwek.