Oprócz całego wachlarzu dostępnych w aptekach leków na ból pleców, chorzy z powodzeniem stosują kuracje alternatywne. Są one bardzo rozpowszechnione, a ich popularność wiąże się między innymi z dbałością o zdrowy styl życia. Medycyna konwencjonalna jest dla niektórych jedynie ostatecznością, a na co dzień wolą nie obciążać zanadto swojego organizmu chemikaliami i antybiotykami. To godna pochwały postawa. Przyjrzyjmy się więc niektórym spośród setek sposobów na zdrowe plecy. Jeżeli odrętwienie albo inne dolegliwości mięśni spotykają nas często, warto wypróbować niektóre rodzaje ćwiczeń rozluźniających. Można je stosować w domu, wystarczy przecież kawałek podłogi lub maty treningowej. Opisywana metoda polega na wykonywaniu powtórzeń skłonów, brzuszków i innych ćwiczeń przez około dwa tygodnie. Inny zestaw obejmuje trening, którego celem jest zwiększenie siły mięśni i ogólnej wytrzymałości układu kostnego. A więc tym sposobem nie tylko leczymy bolące plecy, ale też zapewniamy odpowiednią profilaktykę. Dużym zainteresowaniem cieszy się również fitoterapia, zalecająca używanie roślin. Pewne gatunki są idealne, aby z nich tworzyć napary i okłady na bolące miejsca. Są to bardzo skuteczne metody, a jednocześnie nie zaburzają nadmiernie, lub wcale, homeostazy organizmu. Liczymy na to, że coraz więcej lekarzy zacznie polecać medycynę niekonwencjonalną.
Ostatnie wpisy
Archiwa
- marzec 2022
- sierpień 2021
- czerwiec 2021
- kwiecień 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- sierpień 2020
- maj 2020
- grudzień 2019
- luty 2018
- styczeń 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- grudzień 2016
- listopad 2016
- czerwiec 2016
- czerwiec 2014
Kategorie
Najciekawsze
- Czy szczepionki są bezpieczne?Każde dziecko musi przejść bardzo wiele różnych szczepień, których celem jest zabezpieczenie go przed zakaźnymi chorobami. Ostatnio można było bardzo …
- Wstydliwy problem obu płciKłopoty z układem moczowym to dość krępująca dolegliwość bez względu na to, czy dotyczy kobiet, czy mężczyzn. Problem nietrzymania moczu …
- Wycieczka szkolna a choroba lokomocyjnaChoroba lokomocyjna dotyka osoby w każdym wieku. Cierpią na nią zarówno dzieci, jak i dorośli. Jeśli chodzi o dzieci, często …
- Opalanie a udar słonecznySilne porażenie słoneczne może spotkać każdego, kto nieumiejętnie korzysta z opalania. Jednak nie zawsze mamy na to wpływ. Czasami zdarza …
Dieta zone. Dieta strefowa przepisy – dieta gwiazd Hollywood
Żyjemy w świecie kultu idealnej sylwetki. Aby ją osiągnąć skłonni jesteśmy do coraz większych wyrzeczeń. Istnieje wiele sposobów na odchudzanie …Zielony Szczecin
Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu …- Przyczyny bólu w chorobach reumatycznychObecnie słowa ból reumatyczny używane są nagminnie i niekiedy bez przemyślenia bądź specjalistycznej wiedzy lekarskiej. Często pacjenci opisują w ten …
- Fitoterapia a ból reumatyczny, część 3Choć wydaje się to dziecinnie proste i jest bardzo kuszące, niełatwo pokonać ból wynikający z choroby reumatycznej, na przykład zwyrodnienia …
Koszt pięknego uśmiechu
Aparaty ortodontyczne nie są już tylko domeną dzieci i młodzieży. Dzisiaj także dorośli, którzy w dzieciństwie nie mieli szansy na …- Zalecenia lekarskie przed urlopemZanim wyjedziesz do ciepłych krajów na urlop, dowiedz się czy nie będziesz tam narażony na ryzyko zachorowania. Wiele jest krajów, …
Najnowsze komentarze