Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Oprócz całego wachlarzu dostępnych w aptekach leków na ból pleców, chorzy z powodzeniem stosują kuracje alternatywne. Są one bardzo rozpowszechnione, a ich popularność wiąże się między innymi z dbałością o zdrowy styl życia. Medycyna konwencjonalna jest dla niektórych jedynie ostatecznością, a na co dzień wolą nie obciążać zanadto swojego organizmu chemikaliami i antybiotykami. To godna pochwały postawa. Przyjrzyjmy się więc niektórym spośród setek sposobów na zdrowe plecy. Jeżeli odrętwienie albo inne dolegliwości mięśni spotykają nas często, warto wypróbować niektóre rodzaje ćwiczeń rozluźniających. Można je stosować w domu, wystarczy przecież kawałek podłogi lub maty treningowej. Opisywana metoda polega na wykonywaniu powtórzeń skłonów, brzuszków i innych ćwiczeń przez około dwa tygodnie. Inny zestaw obejmuje trening, którego celem jest zwiększenie siły mięśni i ogólnej wytrzymałości układu kostnego. A więc tym sposobem nie tylko leczymy bolące plecy, ale też zapewniamy odpowiednią profilaktykę. Dużym zainteresowaniem cieszy się również fitoterapia, zalecająca używanie roślin. Pewne gatunki są idealne, aby z nich tworzyć napary i okłady na bolące miejsca. Są to bardzo skuteczne metody, a jednocześnie nie zaburzają nadmiernie, lub wcale, homeostazy organizmu. Liczymy na to, że coraz więcej lekarzy zacznie polecać medycynę niekonwencjonalną.