Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Jak często robić badania krwi – pytają pacjenci? To zależy – odpowiadają lekarze. Jeśli nie znajdujemy się grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na szereg groźnych chorób, wystarczy raz na rok. To profilaktyczne badanie, które ma na celu wykazać, że wszystko w naszym organizmie jest w porządku. Czasami, kiedy odczuwamy zmęczenie – tłumaczymy je przepracowaniem, ale może to być skutek rozwijającej się choroby. Możemy mieć na przykład anemię, przez co nasz organizm pracuje wolniej. Nie mamy w sobie życia, jest nam słabo, nie odczuwamy głodu tak często jak zwykle. To wcale nie musi być przemęczenie, ale osłabienie organizmu. W takiej sytuacji, najlepiej skonsultować nasze objawy z lekarzem, który najprawdopodobniej zaleci nam zwolnienie tempa życia. To może być trudne – odpowiadają pacjenci. Będziemy więc musieli skupić się na terapii farmakologicznej w postaci witamin, które dostępne są w aptekach również bez recepty. Najbardziej popularny jest magnez, który należy jednak kupować z głową. W każdej aptece farmaceuta służy pomocą pacjentowi. Najlepiej więc kupować witaminy, po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. Bezwzględnie jednak co najmniej raz w roku, powinniśmy zgłosić się na badanie krwi, aby wykluczyć inne, poważniejsze choroby. Badania profilaktyczne mają z założenia wykluczać choroby, a nie je wykrywać.