Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które
Ważność skierowania na badania krwi
Podstawowymi elementami leczenia są badania takie jak chociażby morfologia oraz stosowanie środków farmaceutycznych. Te pierwsze w większości przypadków wykonujemy ze specjalnym skierowaniem
Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które

Dobrze zbilansowana dieta w cateringu
Komponowanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków zajmuje sporo czasu. Receptą na to zadanie może być catering dietetyczny. Dzięki niemu możemy zacząć spożywać posiłki częściej, o tej samej porze. Posiłki skomponowane są tak by redukcja tkanki tłuszczowej była jak największa. Dobrze dopasowana dieta indywidualna pozwoli dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki temu będziemy czuć się lepiej w ciągu całego dnia. Najlepiej dietę zamawiać w takim miejscu, w którym jest ona układana personalnie, z myśl o naszych potrzebach oraz stylu życia.

Na podstawie krótkiego wywiadu specjalista z zakresu żywienia dopasuje nie tylko kaloryczność ale również skład diety. W dobrych firmach cateringowych będziemy dokładnie przepytani o nasz stan zdrowia. Zawsze też zanim zdecydujemy się na konkretny catering dieta dobrze jest sprawdzić opinie na temat danej firmy. Wybieramy miasto takie jak na przykład Warszawa i poszukujemy rankingów dietetycznych. Pewną wadą tego rozwiązania jest to, że nie mamy do końca wpływu na to co znajdzie się na naszym talerzu. Kusi Cię łosoś? Zapomnij dzisiaj firma cateringowa może ci dostarczyć kurczaka i nie masz na to większego wpływu.