Kardio to nie wszystko!
Jeżeli jesteśmy w trakcie odchudzania to na pewno już zetknęliśmy się z hasłami, że najwięcej kalorii spalają ćwiczenia kardio, najważniejsze jest bieganie, najskuteczniejszy rower. Pewnie coś
Złoto faraonów
Złotem faraonów nazywano w starożytnym Egipcie olej z czarnuszki. Dzisiaj wraca na stoły i do kosmetyczek w europejskich domach. To wyjątkowy olej pozyskiwany z nasion czarnuszki, które mogą być stosowane
Fizjoterapia według NFZ
Jeżeli jesteśmy osobami po urazach mechanicznych, z bólami zwyrodnieniowymi, przeciążeniowymi lub stanami zapalnymi przysługuje nam fizjoterapia w ramach NFZ. Odpowiednie leczenie zaplanuje lekarz
Koszt pięknego uśmiechu
Aparaty ortodontyczne nie są już tylko domeną dzieci i młodzieży. Dzisiaj także dorośli, którzy w dzieciństwie nie mieli szansy na skorygowanie wady zgryzu decydują się na założenie łuków. Ile
Siłownie pod chmurką
Coraz więcej miast w ramach budżetu miejskiego stawia w parkach i na zielonych skwerach tak zwane siłownie pod chmurką. Są to proste urządzenia przeznaczone dla osób, które mają chęć na zwiększony
Właściwości zielonej kawy
Natura wytworzyła wiele roślin, które są naturalnymi wspomagaczami odchudzania. Są nimi papryczki chilli, pieprz, imbir, kurkuma, zielona herbata, itd. Pojawiają się kolejne odkrycia związane
Zielony Szczecin
Mieszkańcy Szczecina mają to szczęście, że ich miasto słynie z rozległych terenów zielonych. Liczne parki, ogrody, laski, jeziora sprzyjają aktywnemu spędzaniu czasu. Dzięki temu odchudzanie w Szczecinie

Dobrze zbilansowana dieta w cateringu
Komponowanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków zajmuje sporo czasu. Receptą na to zadanie może być catering dietetyczny. Dzięki niemu możemy zacząć spożywać posiłki częściej, o tej samej porze. Posiłki skomponowane są tak by redukcja tkanki tłuszczowej była jak największa. Dobrze dopasowana dieta indywidualna pozwoli dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki temu będziemy czuć się lepiej w ciągu całego dnia. Najlepiej dietę zamawiać w takim miejscu, w którym jest ona układana personalnie, z myśl o naszych potrzebach oraz stylu życia.

Na podstawie krótkiego wywiadu specjalista z zakresu żywienia dopasuje nie tylko kaloryczność ale również skład diety. W dobrych firmach cateringowych będziemy dokładnie przepytani o nasz stan zdrowia. Zawsze też zanim zdecydujemy się na konkretny catering dieta dobrze jest sprawdzić opinie na temat danej firmy. Wybieramy miasto takie jak na przykład Warszawa i poszukujemy rankingów dietetycznych. Pewną wadą tego rozwiązania jest to, że nie mamy do końca wpływu na to co znajdzie się na naszym talerzu. Kusi Cię łosoś? Zapomnij dzisiaj firma cateringowa może ci dostarczyć kurczaka i nie masz na to większego wpływu.