Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które
Witamina A właściwości. Jakie są rodzaje witaminy A? Witamina A produkty
Dieta, żeby być zdrowa musi być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, minerały i oczywiście witaminy. Jedną z niedocenianych i niezmiernie
Jak dzielimy cukry? Jakie są rodzaje cukrów? Węglowodany proste i złożone
Generalizowanie nie jest najlepszym możliwym sposobem określania ludzkich potrzeb, zwłaszcza gdy mówimy o produktach niezbędnych do funkcjonowania
Węglowodany złożone produkty -lista produktów, tabela - przykłady. Zdrowy cukier? Niezbędne dla zdrowia węglowodany
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla
Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji
Tłuszcze nienasycone produkty i tłuszcze nasycone produkty. Dlaczego powinniśmy jeść tłuszcze? Tłuszcze nienasycone przykłady
Kiedy zależy nam na zdrowiu i pięknej sylwetce zazwyczaj ograniczamy spożycie tłuszczów. Warto

Dobrze zbilansowana dieta w cateringu
Komponowanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków zajmuje sporo czasu. Receptą na to zadanie może być catering dietetyczny. Dzięki niemu możemy zacząć spożywać posiłki częściej, o tej samej porze. Posiłki skomponowane są tak by redukcja tkanki tłuszczowej była jak największa. Dobrze dopasowana dieta indywidualna pozwoli dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dzięki temu będziemy czuć się lepiej w ciągu całego dnia. Najlepiej dietę zamawiać w takim miejscu, w którym jest ona układana personalnie, z myśl o naszych potrzebach oraz stylu życia.

Na podstawie krótkiego wywiadu specjalista z zakresu żywienia dopasuje nie tylko kaloryczność ale również skład diety. W dobrych firmach cateringowych będziemy dokładnie przepytani o nasz stan zdrowia. Zawsze też zanim zdecydujemy się na konkretny catering dieta dobrze jest sprawdzić opinie na temat danej firmy. Wybieramy miasto takie jak na przykład Warszawa i poszukujemy rankingów dietetycznych. Pewną wadą tego rozwiązania jest to, że nie mamy do końca wpływu na to co znajdzie się na naszym talerzu. Kusi Cię łosoś? Zapomnij dzisiaj firma cateringowa może ci dostarczyć kurczaka i nie masz na to większego wpływu.