Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które
Ważność skierowania na badania krwi
Podstawowymi elementami leczenia są badania takie jak chociażby morfologia oraz stosowanie środków farmaceutycznych. Te pierwsze w większości przypadków wykonujemy ze specjalnym skierowaniem
Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które

Catering dietetyczny na przyswojenie zasad zdrowego odżywiania
Dietetycy radzą jeśli chcemy zachować szczupłą sylwetkę musimy jeść posiłki o stałych regularnych porach co 2-3 godziny. Sami przyznamy, że trzymanie się tych restrykcyjnych zasad wymaga sporego zaangażowania. Gdy mamy problem z wprowadzeniem zdrowych nawyków żywieniowych na stałe dobrze by było zainwestować w dietę pudełkową. Dzięki niej można wyregulować metabolizm oraz utrzymać odpowiednią wagę ciała. Dieta z dowozem do domu jest bardzo upowszechniany przez cele brytów. Co więcej lista Klientów jednej z najbardziej znanych firm cateringowych została wykradziona i upowszechniona.

Moda na dietę pudełkową może przynieść mnóstwo korzyści. To wreszcie skuteczny sposób na to by wprowadzić do swojego życia reżim dietetyczny. Przez okres jednego miesiąca możemy w sobie wyrobić nawyk jedzenia o tej samej porze. W ten sposób można podkręcić swój metabolizm i przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli chcemy stracić zbędne kilogramy to najlepiej zdecydować się na dietę redukcyjną – 1000 kcal. Dzięki temu uzyskamy ujemny bilans kaloryczny. Będziemy spalać więcej kalorii. Dlatego też dietę pudełkową najlepiej zamawiać tam gdzie współpraca rozpoczyna się od rozmowy z dietetykiem.