Własny ekstrakt z wanilii do wypieków
Każda pani domu chce, by przygotowane przez nie dania i ciasta były jak najlepsze, toteż – w miarę możliwości – sięga po odpowiednie produkty. Coraz częściej w przypadku wypieków
Zakupy spożywcze online - dlaczego warto?
Coraz więcej sklepów spożywczych oferuje możliwość robienia zakupów także przez internet. Takie rozwiązanie cieszy się obecnie rosnącą popularnością wśród konsumentów. Czy jednak
Chcesz żyć zdrowo?
Pytanie z tytułu tego artykułu wydaje się być klasycznym pytaniem retorycznym. Przecież każdy z nas chciałby żyć zdrowo i cieszyć się dobrą kondycją znacznie dłużej. Oczywiście nie wynaleziono jeszcze
Zdrowe nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie ma bardzo duży wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim na stan naszego zdrowia. Odgrywa bardzo istotną rolę w profilaktyce wielu chorób w tym np. choroby
Przyprawianie na skuteczne odchudzanie
Każdy z nas wie, że jeśli chcemy schudnąć to najważniejsza powinna być dla nas odpowiednia dieta. Czy to jednak oznacza masę wyrzeczeń?
Czy naprawdę musimy pozbywać się z naszego
Marchewkowe wypieki
Marchewka to niezastąpiony składnik wielu surówek, sałatek a nawet ciast. Wypieki z marchewki są proste w przygotowaniu, a zarazem bardzo smaczne. Przepisy z marchewki na ciasta coraz częściej wykorzystywane
Leki od Matki Natury
Nasze babcie i mamy często, kiedy byliśmy przeziębieni dawały nam syrop z cebuli albo czosnek. Jak się okazuje, było to najlepsze, co mogły nam dawać. Warzywa mają wiele składników odżywczych, które

Sposób na detoks organizmu
Codziennie w naszym organizmie gromadzi się ogromna ilość toksyn oraz zanieczyszczeń. Przedostają się do naszego organizmu za sprawą powietrza czy pożywienia. W jaki sposób się ich pozbyć? Najlepiej byłoby każdego dnia stosować się do zasad zdrowego odżywiania. Dobrze jednak wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Dlatego też warto zastosować detox. Najlepszym ku temu okresem jest wiosna. Przez cały okres zimowy zanieczyszczenia i toksyny gromadzą się w naszym ciele. Bez specjalnego wspomagania nasz organizm raczej sobie z nimi nie poradzi. Istnieje kilka metod na to w jaki sposób zastosować detox. Najczęściej jest to jednodniowy post. W ciągu dnia pijemy duże ilości wody.

Niektórzy sięgają również po jednodniowe diety oczyszczające na bazie warzyw oraz owoców. Najpopularniejszym sposobem na detoks jest stosowanie jednodniowej diety z wykorzystaniem tylko jednego owocu. Na przykład jabłka. Przez jeden dzień możemy zjeść maksymalnie 2 kilogramy jabłek. Jak radzi nasz ekspert pracujący w mieście warszawa najlepiej sięgać po owoce zawierające flawonoidy. Atakują one wolne rodniki, odpowiedzialne za proces starzenia się naszego organizmu.