Ważność skierowania na badania krwi
Podstawowymi elementami leczenia są badania takie jak chociażby morfologia oraz stosowanie środków farmaceutycznych. Te pierwsze w większości przypadków wykonujemy ze specjalnym skierowaniem
Dlaczego warto ograniczyć cukier?
Cukier można znaleźć dosłownie w każdym produkcie spożywczym, nawet jeśli nie jest on czymś, co kojarzymy ze słodkim smakiem. To zadziwiające, ale cukier może być w takich produktach
Witamina D występowanie w produktach. Do czego jest nam potrzebna witamina D? Produkty bogate w witaminę D
Witaminy można dzielić w różny sposób – możemy wyróżnić te rozpuszczalne w wodzie lub tłuszczach oraz te, które
Witamina A właściwości. Jakie są rodzaje witaminy A? Witamina A produkty
Dieta, żeby być zdrowa musi być zbilansowana i zawierać wszystkie składniki odżywcze, minerały i oczywiście witaminy. Jedną z niedocenianych i niezmiernie
Jak dzielimy cukry? Jakie są rodzaje cukrów? Węglowodany proste i złożone
Generalizowanie nie jest najlepszym możliwym sposobem określania ludzkich potrzeb, zwłaszcza gdy mówimy o produktach niezbędnych do funkcjonowania
Węglowodany złożone produkty -lista produktów, tabela - przykłady. Zdrowy cukier? Niezbędne dla zdrowia węglowodany
Nie każdy tłuszcz czy cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Niektóre z nich są wręcz niezbędne dla
Cukry proste przykłady produktów. Które cukry powinniśmy dostarczać do organizmu?
Moda na zdrowy tryb życia spowodowała, że wiele osób jak ognia unika spożywania tłuszczy i cukrów. A to olbrzymi błąd. Oba rodzaje substancji

Sposób na detoks organizmu
Codziennie w naszym organizmie gromadzi się ogromna ilość toksyn oraz zanieczyszczeń. Przedostają się do naszego organizmu za sprawą powietrza czy pożywienia. W jaki sposób się ich pozbyć? Najlepiej byłoby każdego dnia stosować się do zasad zdrowego odżywiania. Dobrze jednak wiemy, że nie zawsze jest to możliwe. Dlatego też warto zastosować detox. Najlepszym ku temu okresem jest wiosna. Przez cały okres zimowy zanieczyszczenia i toksyny gromadzą się w naszym ciele. Bez specjalnego wspomagania nasz organizm raczej sobie z nimi nie poradzi. Istnieje kilka metod na to w jaki sposób zastosować detox. Najczęściej jest to jednodniowy post. W ciągu dnia pijemy duże ilości wody.

Niektórzy sięgają również po jednodniowe diety oczyszczające na bazie warzyw oraz owoców. Najpopularniejszym sposobem na detoks jest stosowanie jednodniowej diety z wykorzystaniem tylko jednego owocu. Na przykład jabłka. Przez jeden dzień możemy zjeść maksymalnie 2 kilogramy jabłek. Jak radzi nasz ekspert pracujący w mieście warszawa najlepiej sięgać po owoce zawierające flawonoidy. Atakują one wolne rodniki, odpowiedzialne za proces starzenia się naszego organizmu.